| Nieuwsbrief Informatieplein Oncologie |
| januari 2024 |
|
|
|
|
| Nieuwsbrief Januari 2024
Het nieuwe jaar is begonnen en we wensen jou en jouw familie en vrienden het allerbeste toe. Een nieuw jaar begint ook vaak met goede voornemens. Een goede tip van dokter Tamara is het ''Wat als" denken als het gaat om het volhouden van je voornemens.
Wil je bijvoorbeeld elke dag wandelen, ''wat als'' het hard regent of al donker wordt?
Spreek dan met jezelf van te voren af wat je dan als alternatief gaat doen. Bijvoorbeeld online/via tv mee doen aan een beweegprogramma. Dit brengt ook meteen wat variatie en daardoor meer kans dat je het volhoudt.
Niet iedereen maakt van te voren voornemens. Als je kanker hebt (gehad) komt er veel op je af en weet je hierdoor vaak ook niet zo goed waar je dan precies behoefte aan hebt.
Een gesprek met iemand van ons team leidt vaak tot meer ideeën over wat er mogelijk is.
Het geeft een beter beeld over waar je zelf mee aan de slag wilt en wat jou daarbij kan helpen. Maak gebruik van onze ervaring en kennis over het aanbod. Er is vaak meer mogelijk dan je zelf denkt. Klik op de link voor het maken van een kennismakingsafspraak of bel ons op 088 979 4005.
Lieve groet, team informatieplein Oncologie: Rigtje, Marion, Ria, Suzan, Iris, Karin, Meena, Daisy, Helen en Carla.
|
|
|
|
Wandel je met ons mee voor het goede doel?
Doe dan mee aan de HMC Roparun winterwandeling
3 februari 10:00 uur. Start Bronovo ziekenhuis |
Vlak voor Wereldkankerdag willen we met zo veel mogelijk mensen als team meelopen. We doen zelf ook allemaal mee en hopen je 3 februari samen met jou te lopen.
We doen mee aan de 5 kilometer afstand. De route gaat op verharde wegen door parken. Na afloop mogelijkheid om met elkaar bij te praten onder het genot van een heerlijke kop erwtensoep. Deelname kosten 10 euro ten behoeve van de Roparun.
De Roparun steunt mensen met kanker en organisaties zoals ook het informatieplein Oncologie. Meer info via:
https://www.haaglandenmc.nl/agenda/wandel-je-mee-met-de-hmc-midwinterwandeling/
Aanmelden via: infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl
|
|
|
Creatief op plein onder begeleiding van Marion
Om de week op dinsdagmiddag van 13:00 tot 15:00 uur |
Om de week op dinsdag is er een creatieve middag waar elke keer een andere techniek/thema wordt aangeboden. Alles is goed. Iedereen kan er aan mee doen. Materialen zijn aanwezig. Het gaat niet alleen om het creatief bezig zijn maar vooral ook even met elkaar de zinnen verzetten.
- 16 januari – Collage maken met als thema ‘wat brengt jou tot bloei?’
- 30 januari – Een mandala tekenen en inkleuren
- 13 februari – Aquarel maken
- 27 februari – Je eigen sieraad ontwerpen
|
|
|
| Workshop Look Good Feel Better
Maandag 29 januari
nog enkele plekken vrij! |
Kanker is een ziekte met ingrijpende gevolgen, zowel lichamelijk als emotioneel. Uiterlijke veranderingen die plaatsvinden bij kanker en de behandelingen hebben vaak een grote impact.
De stichting Look Good Feel Better zet zich in om voor alle mensen met kanker een positieve schakel te zijn in het ziekteproces. Even niet bezig zijn met ziek zijn, maar met jezelf beter voelen.
Deze workshop wordt aangeboden aan vrouwen die recent onder behandeling zijn van HMC.
Meer informatie klik dan hier:
Programma in het kort:
09.00 – 10.00 uur – inloop en kennismaking met het aanbod van het Informatieplein Oncologie en de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen.
10.00 – 12.00 uur – workshop Look Good Feel Better.
|
|
|
"Herstellen doe je samen" serie
Iets voor jou? |
Zou het niet fijn zijn om samen met een groepje mensen die hetzelfde hebben meegemaakt te werken aan herstel in de breedste zin van het woord.
"Herstellen doe je samen” is een serie van 4 bijeenkomsten met het doel om elkaar te inspireren. Na een intensieve behandel-periode kan het moeilijk zijn om je leven weer op de rit te krijgen.
Wat heb jij nodig om weer een stapje vooruit te komen in je herstelproces?
Dit is waar dit programma over gaat.
Wat leer je in deze bijeenkomsten?
Je krijgt inzicht in je energiegevers en energievreters en welke invloed je daar zelf op hebt. Ook hoe je met compassie naar je zelf kunt kijken. Samen met je groepsgenoten zet je concrete stappen om je leven weer op te pakken. Je maakt je eigen plan. Na aanmelding nemen we contact met je op voor het maken van een kennismakingsgesprek. Deze gesprekken plannen we in de maand januari.
Data groep 1 :Woendagen van 15:00 tot 17:00 uur (minimaal 6 inschrijvingen per serie)
14 februari, 28 februari, 13 maart en 3 april. Let op : er zijn helaas nog net niet genoeg aanmeldingen. Graag aanmelden voor 17 januari.
Tijdstip op de woensdag: van 15.00 – 17.00 uur. Aanmelden, klik hier
Data Groep 2: Maandagen van 15:00 tot 17:00 uur
4 maart, 18 maart, 8 april en 15 april. We hebben met iedereen een kennismakingsgesprek voorafgaand aan de start. Je schrijft je in voor de volledige serie.
Aanmelden voor groep 2: klik hier |
|
|
| OPROEPJES, TIPS en AGENDA |
Oproepje:
Had je eerst borstkanker en een tijd later uitgezaaide borstkanker?
Dan kom ik graag met je in gesprek. Ik ben 44 jaar met kinderen van 14 en 15 jaar en zou het fijn vinden om ervaringen uit te wisselen. Spreekt jou dit aan? Stuur dan een mailtje naar infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl Zij zorgen dat we elkaar kunnen ontmoeten.
Interessante podcast Leven met uitgezaaide longkanker:
https://www.longkankernederland.nl/nieuws/podcast-over-leven-met-uitgezaaide-longkanker
AGENDA op het plein de komende tijd:
Meet up: Jong en kanker :
Als je jong (18 t/m 39 jaar) bent en kanker hebt (gehad), komt er veel op je af. In het ziekenhuis ontmoet je niet altijd gemakkelijk leeftijdgenoten. Daar willen we wat aan doen door voortaan maandelijks een vast ontmoetingsmoment te organiseren bij het Informatieplein Oncologie.
Een moment om elkaar te ontmoeten, samen te praten en eventueel te eten. Of dit te combineren met een sessie over een bepaald onderwerp waarover je meer wilt weten.
Meet up data
- donderdag 25 januari van 17.30 – 19.30 uur – Kickoff en bepalen welke onderwerpen/activiteiten interessant/leuk zijn voor de komende Meet-ups.
- donderdag 29 februari van 18.30 – 20.00 uur – Eventueel te combineren met ‘Jezelf als beste vriend behandelen, hoe doe je dat?’, gastspreker Hende Bauer. Van 17.00 – 18.30 uur.
|
|
|
| JANUARI KALENDER INFORMATIEPLEIN ONCOLOGIE |
|
|
|
|
|
|
