| Informatieplein Oncologie |
| # 28 oktober 2025 |
|
|
|
 |
De kracht van ademhalen: leren ontspannen met behulp van je adem
|
Donderdag 13 november van 11:00 tot 12:30
Ademhalingsworkshop voor mensen met longkanker
Wat leer je tijdens deze workshop:
*Hoe je je adem kunt sturen voor meer ontspanning
*Wat er binnen jouw grenzen mogelijk is
*Praktische oefeningen die je thuis kunt toepassen
Deze workshop wordt gegeven door Daisy
Meedoen?
Meld je aan op infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl of bel 088-9794005
Eerstvolgende Ademhalingsworkhop voor iedereen toegankelijk is op:
dinsdag 2 december 11.00 – 12.30 uur door Karin.
|
|
|
|
|
|
| Samen weer Fit: kom trainen onder deskundige begeleiding |
Eerste les gratis!
Wil jij na je behandeling je conditie weer opbouwen maar weet je niet precies hoe?
Meld je dan aan voor het fitnessprogramma ‘Samen weer Fit’. Onder deskundige begeleiding van oncologisch fitnesstrainer Willemijn Westerlaken kun je veilig bouwen aan je herstel. Je sport samen met mensen die hetzelfde doel nastreven: weer sterker en fitter worden en vertrouwen in het lichaam opbouwen.
Locaties:
*Hubertusduin (naast Bronovo) – dinsdag en donderdag van 13.00 tot 14.00
*Voorburg – Veurselaan 117 bij Greenfit: dinsdag en donderdag 14.30 tot 15.30
Ook is het mogelijk om onder individuele begeleiding in Leiden te trainen.
Kosten en voorwaarden:
*60 euro per maand voor 2x per week begeleid trainen
*Minimale aanmelding voor 3 maanden.
*Mensen met een Ooievaarspas krijgen 50% korting
Aanmelden en informatie:
infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl of bel 088-9794005
|
|
|
|
 |
Praten helpt. Ervaringen delen ook.
|
Naast onze vaste wekelijkse activiteiten organiseren wij regelmatig ontmoetingsmomenten voor mensen met en na kanker. Samen in een veilige omgeving met lotgenoten praten en ervaringen delen geeft steun en herkenning. Heb je interesse? Laat het ons weten.
Liever niet in groepsverband maar wel je verhaal kwijt willen of advies vragen? Loop dan gerust eens binnen op het Informatieplein. Onze vrijwilligers staan voor je klaar op maandag t/m donderdag van 10.00 tot 16.00 uur. |
|
|
|
 |
| Herfstwandelen met Iris |
Zin in een frisse herfstwandeling? Ga dan eens mee met een van onze wandelgroepen onder begeleiding van Iris. Elke woensdag van 14.00 tot 14.45 uur voor de korte afstand wandeling en elke maandag van 13.00 tot 14.30 voor wat meer uitdaging tot 5 km.
De start is op het Informatieplein. |
|
|
|
 |
Supportgroep Borstkanker
|
De eerste serie van 4 bijeenkomsten voor vrouwen met borstkanker is inmiddels gestart en loopt tot 25 februari 2026.
Mocht je interesse hebben om mee te doen met de volgende groep, stuur ons dan een mailtje via infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl. Dan nemen we contact met je op.
Bij voldoende aanmeldingen starten we snel de volgende.
|
|
|
|
|
Agenda voor de komende tijd
Klik op de links voor meer informatie- alle activiteiten vinden plaats op het informatieplein.
Voor alle activiteiten geldt: aanmelden via infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl of bel 088 979 4005. Of kom gerust even langs.
|
Creatief met Marion:
Om de week op dinsdag van 13.00 tot 15.00
4 en 18 november en 2 en 16 december (kerstspecial)
Ontmoetingsmoment voor mensen met een glioom:
Partners welkom.
Elke eerste dinsdag van de maand van 10.30 tot 11.30
4 november en 2 december
English support group
Every first wednesday of a month 10.00 tot 11.30
Next date: 5 november and 3 december.
Come join us!
Come along and have a coffee and a chat, our volunteers Ella and Cathy will be there to welcome you! It can also be helpful to share your worries and experiences with others who are in a similar situation and are facing the same challenges.
Ontmoetingsmoment voor mensen met tumor hoofd-halsgebied:
Dinsdag 4 november van 13.30 tot 15.00 – te gast: vertegenwoordiging patiëntenvereniging. Eerstvolgende dinsdag 16 december.
Ontmoetingsmoment voor jonge mensen met of na kanker
Maandag 24 november van 15.30 tot 17.00 met gastvrouw Iris
Eerstvolgende 26 januari 2026
Look Good Feel Better – workshop uiterlijke verzorging bij kanker:
 De stichting Look Good Feel Better zet zich in om voor alle mensen met kanker een positieve schakel te zijn in het ziekteproces. Even niet bezig zijn met ziek zijn, maar met jezelf beter voelen.
Maandag 24 november van 9.00 tot 12.00
Ontmoetingsmoment voor palliatieve patiënten en hun naasten
Donderdag 27 november van 11.00 tot 12.00 met gastvrouw Daisy
Ontmoetingsmoment voor mannen met uitgezaaide prostaatkanker:
Donderdag 11 december van 11.00 tot 12.00 met gastvrouw Daisy
|
|
|
|
|
| Volg ons |
infopleinoncologie
Afmelden?
Wilt u onze nieuwsbrief niet meer ontvangen, stuur ons dan aub een mailtje naar infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl
Aub geen gebruik maken van onderstaande afmelding. |
|
|
|
